Annons

Se upp godisdiggare: Nytt lakritslarm!



För mycket av det goda är sällan bra, i synnerhet inte om du frossar i laktrits.

Mumsa lakrits med försiktighet, särskilt om du lider av högt blodtryck.

Mumsa lakrits med försiktighet, särskilt om du lider av högt blodtryck.

Sött, salt, hårt eller mjukt. Lakrits finns i mänder av utföranden, till glädje för alla som gärna sätter tänderna i godiset. Men lakrits är inte bara en godsak, för mycket svart snask kan ha direkt hälsofarliga effekter.

Annons

Lakrits är en källa till det svåruttalade glycyrrhizin, som bland annat fungerar slemlösande. Därför är just lakrits en vanlig ingrediens i hostmediciner.

Gilla MåBra på Facebook

Men samma ämne påverkar också kroppens kaliumdepåer, något som kan leda till hjärtproblem och högt blodtryck, varnar amerikanska forskare som rekommenderar vuxna personer ett maxintag om 60 gram om dagen.

Svenska Livsmedelsverket sätter en gräns vid 50 gram per dag för personer med konstaterat högt blodtryck.

Många godissorter innehåller andra smakgivande ingredienser, till exempel anisolja, för att få fram lakritssmaken. Kolla innehållsdeklarationen – det kanske är fritt fram att tugga vidare!

Källa: Health.com, lakritsroten.se

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…