Annons

Mättare och lättare: Gå ner i vikt med vår smarta veckomeny

Varje vecka samlar vår viktcoach sju optimala middagstips för dig som vill gå ner i vikt.


Vill du äta näringsrikt och välsmakande utan att riskera viktuppgång? Följ då vår smarta veckomeny, där kaloriberäknade middagstips (portion nummer två blir perfekt lunch dagen efter) hjälper dig att hålla hälsomålen.

mån tis ons tor fre lör sön

Purjolök, dill och fisk är en jättegod kombo!

345 kcal/portion
P 39%
F 30%
K 31%

Prova den här spännande varianten av köttfärsbiffar

440 kcal/portion
P 23%
F 54%
K 23%

Gott, mättande och vegetariskt är bra för klimatet!

440 kcal/portion
P 25%
F 41%
K 34%

Frisk och fräsch, god och nyttig vardagssoppa

380 kcal/portion
P 15%
F 47%
K 38%

Nyttig och smakrik påhälsning av Spanien!

410 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

Lagad i lergryta blir denna rätt extra saftig och

475 kcal/portion
P 18%
F 48%
K 34%

Härligt god lättlagad laxrätt med asiatisk touch

475 kcal/portion
P 27%
F 41%
K 32%
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…