Annons

Mättare och lättare: Gå ner i vikt med vår smarta veckomeny

Varje vecka samlar vår viktcoach sju optimala middagstips för dig som vill gå ner i vikt.


Vill du äta näringsrikt och välsmakande utan att riskera viktuppgång? Följ då vår smarta veckomeny, där kaloriberäknade middagstips (portion nummer två blir perfekt lunch dagen efter) hjälper dig att hålla hälsomålen.

mån tis ons tor fre lör sön

Färgglad och nyttig sallad.

460 kcal/portion
P 9%
F 26%
K 65%

Nyttig, snabb och enkel rätt för hela familjen.

385 kcal/portion
P 19%
F 44%
K 37%

Den här rätten går att variera i det oändliga

270 kcal/portion
P 39%
F 36%
K 25%

En underbar god sallad med jordgubbar och sparris

325 kcal/portion
P 27%
F 56%
K 17%

Nästan som en hamburgare men utan kött. Kikärterna

390 kcal/portion
P 16%
F 34%
K 50%

Så gott och fräscht och samtidigt supernyttigt.

320 kcal/portion
P 36%
F 44%
K 20%

En härligt lätt rätt som mättar bra med sitt

345 kcal/portion
P 52%
F 40%
K 8%
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…