Annons

KBT eller medicin – vad är bäst mot depression?

KBT har länge ansetts vara mest effektiv för att förebygga återfall i depression. Nu har forskare studerat om det verkligen stämmer.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Kognitiv beteendeterapi och medicinering med antidepressiva läkemedel är två av de vanligaste metoderna för att behandla depression. Ett argument som ofta förs fram är att KBT är bättre än antidepressiv medicin för att förebygga återfall i depression.

Nu har brittiska forskare gjort en studie på 400 personer, som haft minst tre återfall, och där alla åt medicin. Hälften fick fortsätta som förut och hälften trappade ner på medicinen, samtidigt som de gick i terapi en gång i veckan – i åtta veckor.

Läs mer: 6 tecken på att din kropp är deprimerad

Vid uppföljningen, två år senare, fanns ingen skillnad i återfall mellan grupperna.

 

Källa: Netdoktor

AV: Anna Carsall
BILD: Thinkstock

 

LÄS MER:

 

Därför blir du deprimerad av vännernas Facebook-inlägg

"Nu är hon på solsemester igen!"
Lägger du mycket tid på att läsa dina vänners statusuppdateringar på Facebook? Det kan vara skadligt för din psykiska hälsa.
Läs mer: Därför blir du deprimerad av vännernas Facebook-inlägg

 

8 saker som gör dig lycklig på riktigt

lycklig-tips

Strunta i att jaga flyktiga kickar och fokusera istället på det som är vetenskapligt bevisat att göra dig lyckligare. Här är 8 lyckofaktorer enligt forskningen!
Läs mer: 8 saker som gör dig lycklig på riktigt

 

”Hjälp mig MåBra, är jag deprimerad?”

depression

En gravid MåBra-läsare söker hjälp för sina negativa känslor hos vår livscoach. Läs svaret här!

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons
Nytt från MåBra Mamma

Laddar