Annons

Annons

Kaloritabell

Hur många kalorier innehåller… Sök bland tusentals livsmedel och hitta svaret i vår kaloritabell!

Enhet
Gram
Kcal
Kolhydrater
Protein
Fett
*
*
Lägg till +
Ta bort senaste -
Enhet
Gram
Kcal
Kolhyd
Protein
Fett
Klicka dig fram i tabellen
Bröd, bak och flingor/gryn
Flingor/gryn, müsli
Gröt, välling
Hårt bröd
Kex, kakor
Mjuka kakor, tårta
Mjukt bröd
Mjöl, bakartiklar
Vetebröd, skorpor
Övrigt
Juice, nektar
Kaffe, te, chokladdryck
Läsk, saft
Sprit
Vatten
Vin
Öl, cider
Övriga drycker
Efterrätter och godis
Choklad
Glass, sorbet
Godis
Kräm, soppa, pudding
Pannkakor, våfflor
Övrigt
Bönor, linser, ärtor
Frukt, bär
Frukt, konserverad, torkad
Frysta grönsaker
Grönsaker
Konsevererade grönsaker
Rotfrukter
Övrigt
Färdigmat
Färdigrätter
Gratäng
Paj, crêpes
Pastarätter
Pizza, pirog
Sallad
Smörgåsar
Soppa
Wok
Övrigt
Kött, chark och fisk
Chark, övrigt
Fisk
Fisk, övrigt
Fågel
Gris
Inälvsmat
Korv, hamburgare, köttbullar
Nöt
Skaldjur
Övrigt
Matfett, olja, dressing, sallad m. majonäs
Dressing
Kalla såser
Olja
Smör, margarin
Övrigt
Fil, yoghurt
Färskost
Grädde, Crème Fraiche
Mjölk
Ost
Ägg
Övrigt
Pasta, potatis, ris
Pasta
Potatis
Ris
Övrigt
Hälsokost
Buljong
Marmelad, sylt, honung
Smaksättare, tillbehör
Snacks, nötter, frön
Socker, sötningsmedel
Varm sås, stuvning

 

Du kan också se hur mycket du förbränner med olika träningsformer i vår motionstabell.

Saknar du något livsmedel? Maila dina synpunkter till vår webbredaktör jennie.sandberg@mabra.aller.se.

Hur många kalorier ska jag äta?

Räkna ut ditt dagliga kaloribehov! Mata in längd, vikt och andra basfakta i vår kalorikalkylator så får du svaret. Klicka här så hjälper vi dig

Över 3 400 kaloriberäknade recept!

Alla våra recept är kaloriberäknade, och merparten är energiredovisade. Sök enkelt och snabbt efter dina favoriter på vår receptsida! Visa recept

Gå ner i vikt med vår onlinetjänst Bränn Fett!

brann-fett-kurs

Gå ner 5 kilo på 2 veckor genom att vrida upp din fettförbränning! Tillsammans med MåBra och ledande experter kan du tappa kilon enkelt och effektivt.

Du får:

  • Kost- och träningsplan för en rivstartsvecka
  • Kost- och träningsplan för två fettbrännarveckor
  • Nya rön och ovärderliga fakta om fettförbränning
  • En online-träningsvideo med personliga tränaren Leila Söderholm

Just nu-pris 249 kronorläs mer och börja direkt här!

artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons


Annons

Laddar