Annons

Glömsk? Så blir du en minnesmästare!



Namn, inköpslistor, bankomatkoder… Ja, det är inte lite som ska rymmas i närminnet. Men visste du att minnet kan tränas upp? Här är tre smarta knep!

"Var satte jag den där rosa lappen nu igen..."

Mattias Ribbing är svensk minnesmästare och aktuell med boken Vägen till mästarminne (forum). Här är några av hans tips för bättre minnesförmåga.

Vad var det han hette nu igen…

Har du svårt att minnas namn på personer? Nästa gång någon presenterar sig, försök omvandla namnet till en bild.

Annons

– Du heter Rolf. Då ser jag ett hjul som rullar. Därefter lägger jag märke till något speciellt drag i utseendet, det kan vara en snedlugg. I mitt inre skapar jag då en bild av ett hjul med snedlugg, säger Mattias Ribbing i tidningen Icakuriren.

Bankomatkoder och andra sifferkombinationen

Genom att rita koden i luften kan du försöka se ett mönster framför dig. Då blir det lättare att memorera siffrorna, tipsar Ribbing.

Historiska händelser

Årtal, presidenter och andra historiska fakta går att programmera in enligt Mattias Ribbing. Genom att skapa inre bilder till fakta och sedan repetera med egna ord gör att inlärningen fungerar bättre.

Källa: Icakuriren

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…