Annons

Därför ska du äta riktigt smör – inte margarin!

Ja till smör - nej till margarin, enligt ny forskning.


En studie som publicerats i British Medical Journal visar att människor som äter massor av smör eller grädde inte är mer benägna att dö en för tidig död än någon annan. Forskarna har granskat hundratusentals patienters hälsostatistik men finner inga statistiska samband mellan att äta mättat fett och att drabbas av hjärtsjukdom, stroke eller typ 2-diabetes. Resultaten väcker tvivel kring tidigare riktlinjer som menat att folk ska undvika smör, fet mjölk, köttprodukter och mejeriprodukter med höga halter mättade fetter. Däremot ökar transfetter, som man finner i processad mat som margarin, risken för död med 34 procent.
Källa: dailymail.co.uk

Annons

AV: Erik Olkiewicz
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…