Annons

Därför kan du skippa hälsoyoghurten

Filmjölken vinner över yoghurten i det här fallet: mejeriprodukter med tillsatt bakteriekultur har ingen effekt på hälsan.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Brukar du köpa yoghurt med extra probiotika för att boosta hälsan? Spara dina pengar, de verkar nämligen inte ha någon större effekt, åtminstone inte hos friska personer. Enligt danska forskare ökar de inte mängden av de ”snälla” bakterier som förbättrar immunförsvaret. Forskarna påpekar också att man inte vet exakt vilka bakterier som är bra för hälsan, därför är det något av en chansning när man köper produkter med tillsatt probiotika.

Tips: lägg pengarna på filmjölk och surkål med naturlig probiotika i stället.

Källa: Daily Mail

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar