Annons

Deppig? Prova gräddglassmetoden!

Emellanåt styr emotionella känslor även över hungern. Är du stressad, deppad eller utarbetad kan ofta något sött och fett locka som tröst.
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev

Annons


Annons

Tröstätandet fyller en viktig funktion, det visar belgiska studier.

I undersökningen deltog 12 friska och normalviktiga personer. Forskarna studerade sedan deltagarnas hjärnreaktioner när de fick fet mat och samtidigt tittade på bilder på ledsna personer till tonerna av sorglig musik.

Resultatet visade att fet mat blockerade hjärnans känslocentra och testpersonernas negativa känslor minskade av fettet. Minskad hunger och ett generellt bättre humör kunde noteras i sådan utsträckning att forskarna drar paralleller mellan fet mat och antidepressiv medicin.

De negativa känslorna dämpades med 50 procent, en effekt som också uppnås via mediciner med antidepressiv effekt.

En gräddglass är kanske inte helt fel när humöret behöver boostas.
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
Annons

Annons
Annons
Annons

Laddar