Här får du de bästa råden och handfasta tips som ger dig en utstrålning som ingen kan motstå.
Så gör du ett gott första intryck!
En enkel teknik som Ann Demarais och Valerie White, författare till bästsäljarboken Första intrycket, tipsar om för att göra ett gott första intryck, är att flytta fokus från sig själv till den man träffar. Att få den andre att känna sig väl till mods, viktig, sedd, attraktiv och förstådd. Det uppnår du genom att bjuda på de fyra saker vi främst söker i våra sociala kontakter: uppskattning, samhörighet, glädje och kunskap.
Gör så här:
Uppskattning är inte så svårt att ge. Alltid finns det något hos den du möter att berömma, lyfta fram och bekräfta. Säg direkt: Vilken snygg färg till ditt hår! Roligt att äntligen få ses, jag har alltid beundrat dig! Har du promenerat hela vägen, det var spänstigt! Du har skapat en bra början på mötet genom en positiv kommentar. Fortsätt sedan att krydda ert samtal med uppskattningar.
Samhörighet skapar du genom att hitta en gemensam nämnare mellan er: en god vän ni båda känner, ett gemensamt konstintresse, ett resmål ni båda besökt, en erfarenhet ni delar, som att båda är norrlänningar. Säg gärna: Jag håller med dig om det! Och tala om varför.
Glädje kan man bjuda på i all enkelhet genom att skoja lite, säga något lättsamt, vara lite lekfull eller berätta något smått pinsamt man gjort på morgonen som får den andre att skratta lättat. Tänk att jag lyckades få på mig olikfärgade strumpor i morse, så pinsamt just nu när vi skulle träffas! Skratt lättar upp en spänd stämning, som ju kan uppstå vid ett första möte, och får den andre att tycka att du är lättsam att vara med. Och man öppnar för att den andre inte heller behöver vara perfekt.
Kunskap väcker nyfikenhet och får den som lyssnar att piggna till, om man lyckas träffa rätt vad gäller ämne. Man kan kanske förbereda något i förväg. Å, jag har just läst en bok som är så himla intressant... Eller berätta något unikt du varit med om: Jag är nog en av de få som har tagit en fika och fått goda råd av Dalai Lama. Vill du höra hur det gick till? Fast ett gott råd: Gör historien kort så att du inte riskerar att tråka ut personen nu när du ska göra ett gott första intryck.
Skaffa dig äkta karisma!
Karisma kan tränas upp menar retorikläraren Eva Kihlström som skrivit boken Karismakoden. Här är hnnes tips:
Visa ”glada punkten”. Öppna upp bröstkorgen och visa ”glada punkten” som sitter mitt på bröstbenet, strax under nyckelbenen. Då signalerar du omedvetet till andra att du har fredliga avsikter.
Öka din närvaro. Tryck tårna mot golvet. Andas in, räkna till sju. Andas ut och räkna till sju. Övningen gör dig lugn och din utstrålning ökar.
Spela in dig själv på film. Då får du en bättre bild av vad du utstrålar. Ofta vet vi inte vilket grunduttryck vårt eget ansikte har. Det är inte ovanligt att man går omkring och ser barsk ut utan att veta om det. Ibland räcker det med att höja ögonbrynen litegrann för att man ska uppfattas på ett annat sätt. Du kan också fråga en nära vän eller dina barn hur du ser ut.
Tänk på tonfallet. Karismatiska personer använder sig av tonfall och talar ofta melodiskt. Ett tips: Gå till en kyrka och lyssna på en predikan av en bra präst. Hitta din egen förebild och låt dig inspireras
Träna på att tala. Vad vill du förmedla när du talar? Hur använder du rösten och kroppen? Gå en våga tala-kurs, eller samla ihop vännerna och ”håll tal” för varandra.
Se dina medmänniskor. Uppmuntra andra, det ger dig karisma. Ge dem beröm för deras begåvning och talanger. Lär dig att lyssna och vara närvarande. Om du förmedlar att du vill andra väl ökar du din utstrålning.
Av Monika Brannäs och Vivvi Toikkanen.
LÄS MER OM RELATIONER!