MåBra

Andra sajter från
Allers förlag:









Veckomeny

Vad ska jag ha till middag idag? Ta hjälp av våra veckomenyer när du ska planera dina inköp och måltider. Alla medlemmar i MåBraLättviktarna har tillgång till denna tjänst.

Till veckomenyn


Maten som får dig att lätta!

Vill du gå ner i vikt eller behålla den du har? Tycker du om god nyttig mat som inte är krånglig att laga till? Då är MåBra:s recept något för dig! Eftersom alla är märkta med kalorier och MåBraPoäng är det enkelt att hålla koll på hur mycket energi du får i dig. Som prenumerant har du över tusen MåBra-recept att välja på, inklusive vegetariskt, mjölk- och glutenfritt och låglaktos. Nedan bjuder vi på tre lätta & läckra recept till dig som inte prenumererar!


Månadens dessert

Fruktdessert med passion

Bara färska frukter - inget fett eller andra onödor, men ändå så förföriskt gott och vackert!

Månadens fisk

Chilifisk

Njut av en fräsch, snabblagad och superenkel fiskrätt. Fisken kan bytas mot färsk gös eller annan vit fisk som finns på WHO:s lista över godkända firrar.

Månadens "prova nytt"

Moghrabiah med räkor och grönsaker

Moghrabiah är en sorts stor couscous. Naturligtvis kan den bytas mot bulgur, ris eller pasta om du inte hittar den i din butik!

Dela med dig av dina älsklingsrecept!

Dela med dig av dina älsklingsrecept!

Har du ett eller flera recept som är som en smekning för gommen? Vill du dela med dig? Då är MåBra:s matforum stället för dig!


Matbilder:
Ulrika Pousette, Patrik Cederman, Holger Edström, Björn Lindberg & Lars Paulsson.

Topp 5
  1. Kycklingpasta
  2. Köttfärssoppa med bröd
  3. Afrikansk kyckling
  4. Ugnslax med grekiska grönsaker
  5. Varm dubbelmacka
Fråga MåBra:s ViktCoach
Fråga MåBra:s ViktCoach

MåBraLättviktarnas ViktCoach Marie Tegnér svarar på frågor om mat och vikt.

MåBra:s vitaminguide
MåBra:s vitaminguide
Kolla här hur mycket vitaminer & mineraler du behöver varje dag!
Ansvarig utgivare: Liselotte Stålberg 

Kontakta oss  |  Om Cookies  |  Integritetspolicy  |  Om Allers förlag  |  Press  |  Sitemap
© Copyright Allers förlag 2007