Så får du ut mer av promenaden – träningsexpert Sandra Hiort ger 3 tips
Se träningsexpert Sandra Hiort ge sina tre bästa tips på hur du får ut mer av promenaden. 1. Magstöd 2. Använd armarna 3. Gå uppför
Kommer härnäst
Monika Björn: – Därför kallar jag mig för klimakterieaktivist
Monika Björn: – Därför kallar jag mig för klimakterieaktivist
I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips
I klimakteriet och ovan att träna? Här är 3 träningstips
Roligare promenader – träningsexperten Sandra Hiort tipsar
Roligare promenader – träningsexperten Sandra Hiort tipsar
Se när PT:n Sandra Hiort gör utfallssteg i utegymmet