Annons

Annons

Vilken promenadform bränner mest fett?

Är det bättre att dela upp promenaderna, eller bränner man mer fett om man river av en längre sträcka i högt tempo på en gång? Viktcoach Marie Tegnér guidar!

”Jag undrar om det är lika bra att gå en halv timme promenad vila sedan gå en till promenad på kvällen än att gå direkt 60 minuter i sträck. Om man vill fettförbränna?”undrar MåBra-läsaren Sofie.

Annons

Vår viktcoach Marie Tegnér svarar via bloggen:

Gilla MåBra på Facebook


Det här undrar många över! Det finns viss forskning som säger att det är bättre att förlänga ett pass eftersom man redan är uppvärmd och förbränningen har hunnit komma igång. Så det stämmer till viss del, men
läs mer

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…