Annons

Annons

Viktcoachen: Så sätter du P för sötsuget!

Du missar väl inte vår spännande Utmaning, där SVT-profilen Sara Edwardsson kämpar med både kondition och sötsug? Nu behöver hon motivation för att hålla tankarna sockerfria!

Katarina Woxnerud, Sara Edwardsson och Marie Tegnér - en peppande trio!

”Nu är jag inne på fyra veckor i stort sett sockerfritt och jag skulle behöva lite ny motivation till kommande veckor… alltså. Vad är det för belöning jag ska vänta mig att få? Med löpningen så är det ju så tydligt; träningsvärk som påminner om att jag är duktig och på väg någonstans. Men det här med sockret…?” skriver Sara Edwardsson i bloggen.

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Sara, som ska lära sig springa 1 mil och jogga bort från sötsuget på 13 veckor, är i full fart med att lyda och lyssna till MåBra:s utsända experter. Du vet väl att även du kan hänga på? Träningsprogram och kosttips hittar du på mabra.com/utmaningen och via Saras hyllade blogg sara.mabra.com

Marie Tegnér är en av coacherna som stöttar Sara. Hon är inte sen att replikera.

”Ajaj Sara, jag hör att du börjar leta argument för att tillåta dig mer godis igen. Det sitter en liten hornprydd djävul på din ena axel och viskar förföriska godisord i ditt öra. Nu gäller det att du överröstar honom och… läs mer>>

 

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…