Viktcoachen: Så onyttig är apelsinjuicen

”I alla kostråd står det att man ska undvika juice. Men om man dricker färskpressad juice, som enbart innehåller frukt och inget socker, är det lika onyttigt då? Om det är onyttigt, varför är det onyttigare att dricka den juicen än att pressa juicen själv?” skriver MåBra-läsaren Gunilla.

Marie Tegnèr, kostexpert och viktcoach på MåBra, svarar:

”Juice är inte onyttigt – det är bara så att det är alldeles för lätt att få i sig onödigt mycket socker (och kalorier) när man dricker juice – även om… >>läs mer” 

MISSA INTE:
Därför ska du skippa juicen vid förkylning