Annons

Annons

Viktcoachen: Så onyttig är apelsinjuicen

Är frukostens apelsinjuice en vitaminkick eller ett sockerfyrverkeri? Vår viktcoach Marie Tegnér gör en djupdykning i glaset...

 

Lika mycket socker som i Coca Cola – inte undra på att man sätter i halsen…

”I alla kostråd står det att man ska undvika juice. Men om man dricker färskpressad juice, som enbart innehåller frukt och inget socker, är det lika onyttigt då? Om det är onyttigt, varför är det onyttigare att dricka den juicen än att pressa juicen själv?” skriver MåBra-läsaren Gunilla.

Annons

Marie Tegnèr, kostexpert och viktcoach på MåBra, svarar:

”Juice är inte onyttigt – det är bara så att det är alldeles för lätt att få i sig onödigt mycket socker (och kalorier) när man dricker juice – även om… >>läs mer” 

Gilla MåBra på Facebook

 

MISSA INTE:
Därför ska du skippa juicen vid förkylning

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…