Måbra:s Sandra Hiort visar en ny variant på situp
Vill du träna magen men trött på situps? Då ska du kolla här! Måbra:s Sandra Hiort hur du tränar din core med en ny variant av situp.
Kommer härnäst
I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig
I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig
Måbra:s Sandra Hiort visar upp en effektiv bålövning
Måbra:s Sandra Hiort visar upp en effektiv bålövning
Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning
Stärk din bål – Måbra:s Sandra Hiort visar stående magövning
Måbra:s Sandra Hiort visar enkel övning för ben och rumpa
Måbra:s Sandra Hiort visar enkel övning för ben och rumpa
Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp
Måbra Core Challenge – se övningen situps med klapp
Roligare promenader – träningsexperten Sandra Hiort tipsar