4 övningar för dina överarmar som gör susen

4 övningar för dina överarmar som gör susen

Här är fyra övningar som är bra och effektiva om du vill bli starkare och få de överarmar som du alltid drömt om.

Kommer härnäst

Monika Björn: – Därför kallar jag mig för klimakterieaktivist

Monika Björn: – Därför kallar jag mig för klimakterieaktivist

I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig

I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig

3 övningar som är bra för din andning

3 övningar som är bra för din andning

Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar

Så slipper du ryggont – naprapatens mest effektiva övningar

Rumpträning – 4 effektiva övningar

Rumpträning – 4 effektiva övningar

MåBra Core Challenge – se övningen höftlyft

MåBra Core Challenge – se övningen höftlyft

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

MåBra Core Challenge – så övningen diagonala lyft

3 enkla övningar för starkare överkropp - D-Flex

3 enkla övningar för starkare överkropp - D-Flex

5 tips på övningar som stärker din nacke

5 tips på övningar som stärker din nacke

MåBra: 3 grymma övningar för hela kroppen

MåBra: 3 grymma övningar för hela kroppen