3 enkla övningar för starkare överkropp - D-Flex

3 enkla övningar för starkare överkropp - D-Flex

3 enkla övningar för starkare överkropp - D-Flex

Kommer härnäst

Klimakteriet: – 3 träningstips för dig som mest tränar kondition

Klimakteriet: – 3 träningstips för dig som mest tränar kondition

Hur vet man om man är i klimakteriet?

Hur vet man om man är i klimakteriet?

4 enkla parterapi-övningar

4 enkla parterapi-övningar

5 tips på övningar som stärker din nacke

5 tips på övningar som stärker din nacke

Rutmaningen – se övningen deadbug

Rutmaningen – se övningen deadbug

Månadens övning: Fallskärmshoppare

Månadens övning: Fallskärmshoppare

Rutmaningen – se övningen sidoplanka

Rutmaningen – se övningen sidoplanka

4 övningar för dina överarmar som gör susen

4 övningar för dina överarmar som gör susen

Träna rumpa – 3 stående övningar

Träna rumpa – 3 stående övningar

Månadens övning - drake

Månadens övning - drake