Name: 21 dagar – mage och rygg
Uploaded: 2022-12-22T11:04:00.000Z
Duration: 16 min 51 s
Description: MåBra-profilen Sandra Hiort guidar igenom ett 15 minuter långt pass med fokus på mage och rygg.

I klimakteriet och van att träna? Här är 3 träningstips för dig

Därför är viktuppgång vanligt i klimakteriet

5 anledningar att träna magen

21 dagar – armar och axlar

5 effektiva kettlebellövningar för magen – med Anna Haag

21 dagar – styrka och rörlighet

Roligare promenader – träningsexperten Sandra Hiort tipsar

21 dagar – ben och rumpa

Se när PT:n Sandra Hiort gör halo i utegymmet

4 sätt att lindra IBS-magen

21 dagar – mage och rygg

Kommer härnäst