Name: 21 dagar – kondition
Uploaded: 2022-12-22T11:05:00.000Z
Duration: 14 min 44 s
Description: MåBra-profilen Sandra Hiort guidar igenom ett 15 minuter långt konditionspass.

Kan man fördröja klimakteriet?

Monika Björn: – Därför kallar jag mig för klimakterieaktivist

21 dagar: Ben och rumpa

21 dagar – styrka och rörlighet

21 dagar – yogainspirerad stretch

21 dagar – armar och axlar

21 dagar: Helkroppsträning

21 dagar – mage och rygg

Häng med MåBra i #novemberpuls

21 dagar – ben och rumpa

21 dagar – kondition

Kommer härnäst

Kan man fördröja klimakteriet?

Monika Björn: – Därför kallar jag mig för klimakterieaktivist

21 dagar: Ben och rumpa

21 dagar – styrka och rörlighet

21 dagar – yogainspirerad stretch

21 dagar – armar och axlar

21 dagar: Helkroppsträning

21 dagar – mage och rygg

Häng med MåBra i #novemberpuls

21 dagar – ben och rumpa