Annons

Annons

Veckans sunda MåBra-middagar

Tappa kilon genom att följa vår färdiga veckomeny!

Varje vecka komponerar vår viktcoach Marie Tegnér en veckomeny – perfekt för dig som vill gå ner i vikt utan uppoffringar. Här finns sju kalorisnåla och välsmakande middagar som hjälper dig!

mån tis ons tor fre lör sön
305 kcal/portion
P 43%
F 39%
K 18%

Lax i en krämig och julinspirerad sås blir perfekt

450 kcal/portion
P 25%
F 51%
K 24%

Färsk salsiccia finns i många varianter. Välj

375 kcal/portion
P 21%
F 37%
K 42%

Färsk tortellini är perfekt i en snabbgjord soppa.

315 kcal/portion
P 27%
F 44%
K 29%

Fyllda tortillas går att variera i det oändliga

370 kcal/portion
P 16%
F 45%
K 39%
495 kcal/portion
P 23%
F 38%
K 39%
490 kcal/portion
P 30%
F 32%
K 38%
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons


Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…