Annons

Annons

Veckans kalorisnåla middagstips!

Magert och mättande! Med MåBra:s kalorisnåla veckomeny håller du vikten!

Med recept från MåBra:s färdiga veckomenyer blir det enklare att hålla vikten. Här är sju kalorisnåla rätter att inspireras av!

Mozzarellafyllda lövbiffar, saffransdoftande solskenspasta och en härlig skaldjursgryta. Det är bara några aptitretande exempel från vår kalorismarta veckomeny!

mån tis ons tor fre lör sön

Å så gott och nyttigt och allt tillagas i ugnen

370 kcal/portion
P 16%
F 56%
K 28%

En riktigt god soppa som lätt kan göras lättare

360 kcal/portion
P 20%
F 31%
K 49%

En riktig härlig klassiker som mättar alldeles

310 kcal/portion
P 33%
F 42%
K 25%
285 kcal/portion
P 42%
F 24%
K 34%

5:2-tips: Om du minskar grädden till ½ dl och

395 kcal/portion
P 44%
F 22%
K 34%
475 kcal/portion
P -%
F -%
K -%
355 kcal/portion
P 30%
F 43%
K 27%
Psst! Missa inte onsdagens snabblagade böngryta, perfekt mat för dig som fastar!

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…