Vad är stress – och när blir det farligt för oss?

Våra kroppar är rustade för att klara av stress i korta perioder, men när våra stressystem är konstant påslagna riskerar vi att bli sjuka. Här förklarar vår psykolog Anna Bennich Karlstedt hur stressens mekanismer påverkar oss:

Fler filmtips från MåBra?

Just nu pågår vår kampanj Den Dolda Stressen, med syftet att synliggöra den press och stress som dagens kvinnor utsätts för. Vill du få mer information, verktyg och filmtips från Anna Bennich Karlstedt? Vi publicerar dem löpande på vår Facebooksida, i vårt nyhetsbrev och samlar dem i våra populära Hälsoverktyg!

De senaste fem åren har antalet stressrelaterade sjukskrivningar i Sverige mer än tredubblats. Så här kan det inte fortsätta! Därför har MåBra startat kampanjen Den Dolda Stressen. Här kan du läsa om nyheter och forskning kring stress, få tips och råd för att stressa ner samt läsa inspirerande livsöden om kvinnor som tagit sig tillbaka från utbrändhet.

Vänd trenden på mabra.com/stress!