Annons

Annons

utmaningen

Sara Edwardsson omgiven av experterna Katarina Woxnerud och Marie Tegnér.

MåBra utmanar dig!

Välkommen till MåBra-utmaningen, projektet där ett dream team från MåBra coachar en känd profil – och dig – till framgång!

Vi lär dig springa en mil!

Först ut är Sara Edwardsson, känd från SVT:s Bolibompa och julkalender. På 13 veckor ska Sara Edwardsson vässa formen så konditionen klarar av en mil i löparspåret. Till sin hjälp har hon MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud, vars skräddarsydda träningsupplägg ska ta Sara, och resten av alla deltagare, hela vägen till målsnöret

Det är nämligen inte bara Sara som får chansen att nå toppformen. Hela Sverige får samma möjlighet via satsningens blogg, där experternas träningsprogram och råd redovisas helt öppet.

… och gör dig fri från sötsug!

Hand i hand med konditionsträningen går självfallet en ny kostplan. Med på resan för att frigöra Sara och övriga utmanare från sockersugets kladdiga klor är Marie Tegnér, viktcoach och kostexpert på MåBra.

– Idag hämtar jag kraft och energi från kakburken alldeles för ofta, säger Sara, som hoppas springa ifrån sitt besvärande sötsug tidigt i processen.

 

Häng med på resan du också!

Via sajten mabra.com/utmaningen kan du ta del av det träningsprogram som steg för steg gör 10 km till förstahandsvalet i motionsspåret.

Saras blogg kan du läsa om hennes med- och motgångar, prata med andra som deltar i utmaningen och själv få en dunk i ryggen när det behövs. Här kan  du också ta del av experternas råd, tävla om peppande priser och mycket annat.

Vi är fler på redaktionen som tar rygg på Sara, välkommen att hänga på du också!

Klicka här för att komma till bloggen!

 

Deltagarlista

Snöra på dig skorna och spring dig i form med oss! Anta utmaningen och möt våren 2013 i din bästa form någonsin, i mars är det upp till bevis!

Anmäl dig här för att hamna på deltagarlistan.

>> Ja, jag hänger med!

Vi deltar i MåBra-utmaningen:

Sara Edwardsson, Stockholm
Jennie Sandberg, Värmdö
Anna Sundesten, Huddinge
Maya Rotander, Stockholm
Ulrika Carlsson, Vendelsö
Annie Höjman, Helsingborg
Hanna Karlemark, Sigtuna
Vivvi Alström, Sigtuna
Lena Millqvist, Helsingborg
Susanne Berg, Helsingborg
Joel Bernerman, Malmö
Johannes Henrysson, Helsingborg
Ida Persson, Helsingborg
Helena Holmström, Stockholm
Maria Jarl, Borgeby
Jenny Maurin
Sofie Johansson, Bjärred
Johanna Nyström, Bjärred
Sara Jonsson, Öjebyn
Gun Degervall, Katrineholm
Pernilla Carlström, Malmö
Jennie Nordin
Charlotta Frans, Dala-Floda
Ulla Andersson, Stockholm
Eva Hunemark
Linda Walter, Örebro
Anna Winblad, Höllviken
Jane Larsson
Jeanette Bard Karlsson, Taberg
Hedvig Oskarsson, Tjörn
Josefine Oskarsson, Tjörn
Maria Sjölund, Sundsvall
Malin Sällgren
Sara Nilsson
Anna Eek,Tenhult
Livia Ekström
Rose-Marie Persson, Gävle
Therese Franzén
Olivia Persson-Kalimakis
Birgitta Sundberg
Jeanette Johansson, Helsingborg
Pernilla Håkansson
Ingela Johansson
Eva Vagetstam, Perstorp
Pia Ulfvin, Nacka
Sari Epäilys, Hammarstrand
Elenor Månsson, Olso
Gunilla Engström, Alsterbro
Cecilia Alzén
Johanna Wallberg, Sundsvall
Linda Kryander
Susanne Pettersson Österbäck, Mora
Pia Lyrén, Åre
Anna Mattsson, Stockholm
Pella Olsson
Stina Mäkinen, Nora
Kerstin Stenhag
Mia P, Oskarshamn
Kristina Sandström
Susanne P, Oskarshamn
Lisa Lyngander
Johanna Ödqvist
Petra Svensson
Josefine Stigsson, Broby
Annika Grahn
Cecilia Torsén
Lena Sjöström, Alnö
Tumba-gänget
Ulla Askegren, Göteborg
Frida Sjöstedt
Ellinor Sjöstedt
Anna Sandberg, Rimbo
Annika Wijk
Oksana Persson, Växjö
Wilma Persson, Växjö
Maria Wernlund Motala / Tjörn
Annika Mehlqvist, Gotland
Mimmi Andreassen
Janna Damm-Moback
Linda Wennerstedt, Stockholm
Carina Österberg, Gräddö
Marjaana Daniels, Torsåker
Susanne Skoglund, Göteborg
Karin Andersson , Kuwait
Leena
Haakon Brems
Mina Lämpiainen
Anna Svensson, Partille
Lucia Kronstam, Hudiksvall
Annika Sturesson, Mockfjärd
Elisabeth Andersson, Örebro
Petra Svensson, Eksjö
Ulrika Nilsdotter, Växjö
Monika Larsson-Norén
Ann-Britt, Värmdö
Cecilia Gunnarsson, Hässleholm
Helén Runvik, Viskafors
Morgane Hanvik-Eek
Mimmi Albertsson, Nacka
Annika Lämpiainen
Monika Hultquist
Ebba Rasmusson
Linda Koltberg, Gotland
Helene Johansson, Västerås
Maria Fransson
Therese Carlsson
Ulla Blomberg
Paula Sandström
Linus Sandström
Jessica Ekstedt, Höör
Nova-Li
Familjen Jacksson
Susanne Sköld, Uppsala
Cissi Olofsson
Maria Lönngren
Ninni Lönngren-Berg
Klara Dunker
Barbro Dahlén
Hanna P
Ewa Lydén, Lilla Edet
Louise Monrin, Kalmar
Ingela Gilljam, Uppsala
Stina Eklund
Anna Nyquist, Täby
Jannika Strömberg
Bisse Billgren, Klagstorp
Maria Repinska, Stockholm
Cecilia Persson, Motala
Ninni Amundsen, Olso
Eva Granquist, Säter
Martina Johansson, Värmdö
Mårten Johansson, Värmdö
Anna Sundvall, Uppsala
Petra Sandberg
Katrin Hevinder, Ödeshög
Erika Pålsson
Boel Pålsson
Vanja Granholm, Katrineholm
Team Grev Turegatan, Stockholm
Ulrika Norell, Gävle
Erika Borgström
Ingela Grönevik
Michelle De Zazzo, Örebro
Jennifer Persson
Andrea F
Karin Nordin
Maria Jonsson, Nacka
Heléne Andersson
Lotta Löfgren, Härnösand
Lena Sihlberg
Anna Ålgren
Viveka Sandersson
Alexandra Kempe
Iris Oudovjy
Inger Kristoffersson-Lindgren
Johanna Nilsson
Katarina Strömberg
Rosita Carlsson, Månstad
Monica Börjesson
Ing-Marie Björck
Janina Wirz
Anette Levin
Sonia Sellem
Gabriella Kräling
Frida Ernst
Maja Klockare
Albin och Hilding
Ella Ödqvist
Karin Ödqvist
Jessica Sundelin
Monika Sköld
Anna Nordström
Eva Hammargren
Oscar Hammargren
Elisabeth Olofsson
Julia Elfström
Susanna Winblad, Rydsgård
Malin Parmskog
Elin Sandberg
Cecilia Sandberg
Anette Ferngren
Kerstin Edberg
Linda Philipsson, Linköping
Majda Kheraifia, Linköping
Linda Holmberg, Västerås
Marie Valldén, Floby

 

 

artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons

Annons

Laddar