Annons

Annons

Så kommer du igång med regelbunden träning

Är du en periodare när det kommer till träning? (Bild: Thinkstock)

Tränar du stenhårt under några veckors tid för att sedan falla tillbaka och inte träna något alls de närmaste månaderna? Och sedan drar du igång igen? Många är periodare när det kommer till träning. Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud några tips på hur du kan motionera mer kontinuerligt och regelbundet.

Annons
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…