TräningspeppTräningskläderBörja tränaTräna med redskapTräningsprogramVardagsmotionTräna utomhus

Träna utomhus i sommar - här är de bästa övningarna!

27 jul, 2015 
På sommaren är det utomhusträning som gäller! Här ger MåBra:s träningsexpert Leila Söderholm tips på roliga och effektiva övningar som fixar formen på nolltid!
Annons

Visst är det skönt med semester! Men med vår träningsexpert Leila Söderholms övningar behöver du inte avsätta många minuter för att hålla kroppen i trim. Och du behöver inget dyrt gymkort! Snöra på dig skorna och träna ute istället! Här hittar du alla övningarna!

 

LÄS MER:

 

Så botar du träningsvärken – med vattenmelon!

vattenmelon-vattenmelonjuice-citrullin-bota-träningsvärken

Annons