Träning

Senaste träningstrenderna, nya rön och tips för maximal effekt – från fettförbrännande promenader till tuffa pass på gymmet. Här kan du läsa om allt från löpning och styrketräning till HIIT-träning och yoga!

Populärt:

Hemmaövningar
Träningspepp
Löpning
Styrketräning
Yoga
Promenader
träning

Hur länge ska man sitta i jägarvila? Så sätter du tekniken!

träning

6 stärkande träningsövningar mot värk i ländryggen

träning

16 weeks of hell: Träningsprogram – så här gör du övningarna

Hälsoverktyg
Stressa mindre Stressa mindre
Räkna ut din fettprocent Räkna ut din fettprocent
Kaloritabell Kaloritabell
Motionstabell Motionstabell
Räkna ut ditt BMI Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja/höftkvot Räkna ut din midja/höftkvot
Ner i vikt - tjänster Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor Onlinekurser för nya vanor
Recept Recept
Veckans meny Veckans meny
Nyhetsbrev Nyhetsbrev
träning

Carolina Klüft: Därför är det viktigt att röra på sig, hela livet

träning

8 saker att tänka på när du plockar fram cykeln i vår

träning

Börja springa: 4 veckors kom igång-program

Innehåller reklamlänkar
MåBras shoppingfavoriter
träning

Kom i form hemma – med 15 minuters träningspass

träning

Så lär du dig att göra chins och pull ups, PT:n tipsar

träning

8 anledningar att börja cykla mer – därför är det så bra!

träning

Månadens utmaning: Utöva yoga varje dag under en månad

träning

Prenumerera på vårt nyhetsbrev – få exklusiv rabatt på Röhnisch!

träning

Ny studie: Därför ska du inte träna för mycket HIIT