Annons

Annons

Testa dig själv: Hur hälsointresserad är du?

Är hälsa och välmående ditt brinnande intresse?

Lever och andas du motion, nyttig kost och mental träning – eller är du en skräpmatsätande soffpotatis? Analysera ditt hälsointresse i vårt test!

Klicka i svaret som passar dig bäst – du kan bara välja ett svar per fråga.

Är kost, träning och välmående din stora passion i livet? Gör vårt ovetenskapliga test och få svar på hur stort ditt hälsointresse egentligen är…

Fråga 1: Hur ser dina matvanor ut?

  • 1. Jag är ganska normal husmanskost. Försöker äta sunt i veckorna och unnar mig lite godsaker på helgen.

  • 2. Jag är en riktig gottegris och det blir sötsaker var och varannan dag.

  • 3. Det blir mycket takeaway och en hel del besök på snabbmatskedjorna.

  • 4. Jag äter hälsomedvetet, lagar en hel del vegetariskt och skippar snabba kolhydrater.

Fråga 2: Vad läser du helst?

  • 1. Hälsotidningar och psykologiböcker.

  • 2. Romaner och humorböcker.

  • 3. Jag läser inte, jag lyssnar hellre på ljudböcker medan jag promenerar.

  • 4. Facklitteratur och biografier.

Fråga 3: Hur såg din senaste Google-sökning ut?

  • 1. ”Enkla magövningar man kan göra hemma”

  • 2. ”Recept på nyttiga detoxsmoothies”

  • 3. ”Roliga kattvideor”

  • 4. ”Pizza hemleverans”

Fråga 4: Vad har du önskat dig i julklapp?

  • 1. Ett träningsarmband.

  • 2. En vecka på raw food-yogaretreat.

  • 3. Kläder och accessoarer.

  • 4. Filmer och böcker.

Fråga 5: Vilket blir ditt nyårslöfte?

  • 1. Att tjäna mer pengar.

  • 2. Att träna mer och äta nyttigare.

  • 3. Att göra en svensk klassiker: Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimningen och Lidingöloppet!

  • 4. Jag ger inga nyårslöften – jag bryter ändå alltid mot dem.

Fråga 6: Vad står det en vanlig vecka i din kalender?

  • 1. Budgetmöte, afterwork, brunch.

  • 2. Yogalates, meditation, KBT.

  • 3. Workshop, massage, powerwalk.

  • 4. Övertid, jobbmiddag, vinkväll.

Fråga 7: Vad är egentid för dig?

  • 1. Ett varmt bad, avkopplande musik och ett glas rött.

  • 2. Ett svettigt yogapass följt av ett glas färskpressad grapefruktjuice.

  • 3. Att lyssna på musik i bilen på vägen hem.

  • 5. Att äta chips framför TV:n.

Fråga 8: Hur mycket tränar du?

  • 1. Jag hinner aldrig träna – på sin höjd blir det en promenad då och då.

  • 2. Jag motionerar ett par gånger i veckan och går gärna en powerwalk då och då.

  • 3. Jag har ett gymkort, men kommer iväg max någon gång i månaden.

  • 4. Jag tränar 4-5 gånger i veckan och gör yogaövningar varje morgon innan frukost.

Visa Resultat
Dela med dina vänner

 

LÄS MER:

Är du Sveriges mest hälsointresserade?

Vill du representera MåBra i tävlingen Sveriges mest intresserade?

Brinner du för hälsa och välmående? Berätta om ditt hälsointresse, så har du chansen att vinna en upplevelse värd 75 000 kr!
Läs mer: Är du Sveriges mest hälsointresserade?

Annons

 

Följ med MåBra på träningsresa till Fuerteventura!

Njut av sol, bad och träning med MåBra på Fuerteventura!

Fly mörkret och kylan i vinter. Gör som mängder av våra peppade läsare och boka plats på våra MåBra-resor!
Läs mer: Följ med MåBra på träningsresa till Fuerteventura!

 

Mia Törnblom: Livet suger regelbundet

Mia Törnblom tar bland annat meditationen till hjälp för att tackla vardagens utmaningar.

Allt är inte en dans på rosor för Mia Törnblom bara för att hon är expert på personlig utveckling. Däremot vet hon precis hur hon ska tänka för att inte fastna i svackorna.
Läs mer: Mia Törnblom: Livet suger regelbundet

 

AV: Malin Karlberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…