Annons

Annons

PT-Tanja: Våga träna i den obekväma zonen

Tanja Djelevic.

MåBra:s bloggare och Hollywood-pt Tanja Djelevic brukar dela in träningen i fyra intensitetszoner. Allra bäst är det att träna i den obekväma zonen, menar hon. Läs mer om Tanjas träningszoner här.

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…