Annons

Annons

Svenskarna har sämre matvanor än vi tror

Är dina matvanor sämre än du tror?

Hur bra är dina matvanor - egentligen?

Tycker du att du äter en bra och varierad kost? Tänk efter en extra gång. En färsk Sifo-undersökning visar nämligen att 70 procent av svenskarna tycker att de äter varierat – men i själva verket är det till exempel bara en av tio som uppnår Livsmedelsverkets rekommendationer att äta 500 gram frukt och grönt varje dag. Och det är bara sju procent av svenskarna som följer rådet att äta fisk tre gånger i veckan.

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Samtidigt visar en annan undersökning att svenskarna även har dålig koll på vad de stoppar i sig. Många vet till exempel inte att vanliga livsmedel som falukorv, pesto och tortellini är halvfabrikat, skriver Dagens Nyheter.

Hur mycket frukt och grönt äter du?

Loading ... Loading ...


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…