Annons

Annons

Svensk mat är bra för hjärtat – och vikten

Fibrer och bär - nordisk mat har lika många hälsofördelar som Medelhavsdieten. (Bild: Thinkstock)

Fibrer och bär - nordisk mat har lika många hälsofördelar som Medelhavsdieten. (Bild: Thinkstock)

Medelhavsdieten är känd för sina många hälsofördelar – och nyligen valde några svenska forskare att undersöka om klassisk nordisk mat är lika hälsosam. Resultatet visar att den nordiska kosten gör underverk med både hjärtat och vikten.  MåBra:s dietist Susanne Gustafsson skriver mer här.


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…