Annons

Annons

Ställ dina frågor till vår nya näringsexpert!

Har du frågor om vad och hur du ska äta för att nå ditt viktmål? Vår nya mat- och näringsexpert Anki Sundin har svaren som du kan läsa i MåBra!

Läs mer om Anki Sundin och ta del av hennes värdefulla tips i MåBra nummer 4.

”Det ska vara gott att gå ner i vikt!” Det är Anki Sundins motto. Maten ska vara näringsrik, varierad och läcker. Den ska dessutom vara så naturlig som möjligt och enkel att tillaga.

Annons

– När man äter rätt brukar viktminskning och bättre hälsa komma automatiskt för många, förklarar hon.

Anki Sundin är nutritionist och expert inom näringslära. Hon har full koll på senaste forskningen om sockerberoende, kostfrågor och moderna dieter som LCHF, Atkins och GI. Hon har skrivit flera böcker och håller föredrag om mat, vikt och hälsa. Dessutom har hon ett SM-guld i bänkpress och ett silver i styrkelyft!

– Min bakgrund inom idrotten har gjort mig intresserad av matens betydelse för att man ska må bäst och prestera mest. Det var en av anledningarna till att jag utbildade mig inom näringsfysiologi och har en fil mag i nutrition. Jag blir aldrig mätt på matkunskap – och den kunskapen vill jag dela med mig av till MåBra:s läsare!
Har du en fråga till Anki?Mejla [email protected]

eller skriv till

MåBra
MåBraexperterna
Box 27870
115 93 Stockholm

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…