Annons

Annons

Squashtider – Här är tio sunda recept!

Nu är det hög tid för squash, eller zucchini som den näringsrika grönsaken också kallas. Njut den med en smakrik ostgratinerad köttfärsfyllning, eller överraska med squashplättar!

Squash kan tillagas på en mängd olika sätt. Här är tio av dem:

Squash är en naturlig källa till både c-vitamin och kalcium. Den är också rik på lutein, som sägs kunna bevara synen och motverka ögonsjukdomar. Mellan juli och september är utbudet av svenskodlad squash extra stort. Växer det inga i din trädgård kan du passa på att köpa hem några redan nu, de håller sig fräscha länge i kylskåpet!

Annons

Här är tio välsmakande och sunda receptförslag:

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…