Annons

Annons

Smala köket: Veckans sunda MåBra-recept

Veckans smala receptförslag signerade MåBra!

- Följ våra kalorisnåla recept och gå ner i vikt, säger MåBra:s viktcoach Marie Tegnér. Varje vecka listar hon sju kalorisnåla middags/lunch-tips i vår sunda veckomeny!

Snabbfixad saffranspudrad paella, krämig tomatsoppa med ost och tortellini och apelsinmarinerade laxspett. Det är bara några av veckans sunda kaloriförslag i viktcoachen Marie Tegnérs färdiga middagstips.

Annons

 

mån tis ons tor fre lör sön
320 kcal/portion
P 26%
F 43%
K 31%
260 kcal/portion
P 43%
F 17%
K 40%
380 kcal/portion
P 14%
F 60%
K 26%
375 kcal/portion
P 27%
F 48%
K 25%
420 kcal/portion
P -%
F -%
K -%
395 kcal/portion
P 39%
F 38%
K 23%
495 kcal/portion
P -%
F -%
K -%

 

Psst! Vill du komplettera med kaloriberäknade frukostar, mellanmål och luncher? I vår digitala receptbank finns över 3 500 recept att inspireras av!

 

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…