Annons

Annons

Sex örter som stoppar vinterförkylningen

Ingemar Joelsson, professor emeritus i kvinnosjukdomar, har naturmedel som specialintresse. Här ger han sina bästa förkylningstips: 

Echinacea stärker kroppens immunförsvar.

Echinacea stärker kroppens immunförsvar.

Echinacea

Stärker kroppens immunförsvar. Mest effektiv om den tas vid första förkylningssymtomen. Finns som droppar och tabletter i hälsokostbutiker och på apotek.

Annons

Kalmeg-örten (Andrographis paniculata)

Är naturens eget ”antibiotikum”. Minskar sjukdomskänslan och förkortar sjuktiden. Kan tas även när förkylningen brutit ut. Finns i Propex support.

Rysk rot

Är uppiggande, allmänt stärkande och aktiverar kroppens försvarskrafter. Finns i pillerform på apotek och i hälsokostbutiker.

Adatoda vasica (malabarnöt)

Har slemlösande effekt, vidgar andningsvägarna och lindrar hosta och heshet. Finns i Kan Jang, som innehåller echinacea, adatoda vasica, rysk rot och lakritsrot.

Lakritsrot

Är slem- och kramplösande, vidgar andningsvägarna och hjälper mot torrhosta. Finns i Kan Jang.

Schizandra chinensis (fjärilsranka)

Är egentligen mest känd för sina ”adaptogena” egenskaper. Finns i det godkända växtbaserade läkemedlet Chisandra, som består av en blandning av rysk rot och schizandra. Har dokumenterad stimulerande effekt på både det ospecifika och det specifika immunsystemet.


DISKUTERA: Vilka är dina bästa förkylningstips? Besök vårt forum här och dela med dig av dem!
 
 
Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…