Annons

Annons

Se upp för saltet – så minskar du ditt intag

Det finns ett starkt samband mellan högt intag av salt och högt blodtryck. (Bild: Thinkstock)

I Sverige konsumerar vi idag två till tre gånger mer salt än vad som är rekommenderat. Vi svenskar äter 10 till 12 gram salt per dag – rekommendationen är 5 till 6 gram. Här ger MåBra:s dietist Susanne Gustafsson några tips på hur du kan skära ner på saltet.

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…