Annons

Annons

Så ska du äta för att sänka blodtrycket

Högt blodtryck? Vad du äter kan ha stor betydelse!

Kan man sänka blodtrycket med hjälp av mat? undrar en MåBra-läsare. Så här svarar vår nutritionist Anki Sundin.

Fråga: 

Jag har högt blodtryck och medicinerar mot det. Kan jag sänka trycket lite till om jag äter viss mat?

Skånskan

 

Svar:

Kost som hjälper till att normalisera blodtrycket är först och främst>>Läs hela svaret här!

Annons

Ställ din fråga till MåBra:s nutritionist Anki Sundin här.

 

LÄS MER:

10 sätt att sänka ditt blodtryck på naturlig väg

Du kan sänka ditt blodtryck på egen hand. Här är bästa metoderna!
Ta hand om ditt hjärta och lev ett friskare liv! Här är 10 smarta och naturliga sätt att sänka ditt blodtryck och förebygga hjärtsjukdomar.
Läs mer: 10 sätt att sänka ditt blodtryck på naturlig väg

 

Så ska du leva för att få ett friskare hjärta

Med hjälp av hälsosamma vanor kan du hålla hjärtat friskt.
Vill du undvika hjärtproblem? Halvera risken att drabbas av hjärtsvikt med hjälp av de här sunda vanorna!
Läs mer: Så ska du leva för att få ett friskare hjärta

Så mycket rödbetor behöver du få i dig – för att sänka blodtrycket!

rodbetor-hogt-blodtryck-sank-blodtrycket-hjartkarlsjukdom-stroke-nitrat

Rödbetor sänker blodtrycket samt skyddar mot hjärtsjukdomar och stroke, enligt en ny studie.
Läs mer: Så mycket rödbetor behöver du få i dig för att sänka blodtrycket

Så påverkar ditt blodtryck i dag din hälsa i framtiden

hogt-blodtryck-hjarta-hjartsjukdomar-hjarthalsa

Om du håller nere blodtrycket i ungdomen så kan du undvika vissa allvarliga sjukdomar när du blir äldre.
Läs mer: Så påverkar ditt blodtryck idag din hälsa i framtiden

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…