Annons

Annons

Så kommer du igång med hemmaträningen

Yoga - ett sätt ett hålla igång hemma.

Yoga - ett sätt ett hålla igång hemma.

Att träna hemma är lika effektivt som att gå till gymmet eller att bege sig ut i joggingspåret – men ibland kan det vara svårt att komma igång med hemmaträningen. Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud några tips som hjälper dig igång.

Annons

Läs även följande artiklar:
TV: Katarina visar enklaste hemmaträningen
Träningscykel+tv-serier=Sant!
TV: Så tränar du hemma i vardagsrummet


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…