Så kommer du igång med hemmaträningen

Att träna hemma är lika effektivt som att gå till gymmet eller att bege sig ut i joggingspåret – men ibland kan det vara svårt att komma igång med hemmaträningen. Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud några tips som hjälper dig igång.

Läs även följande artiklar:
TV: Katarina visar enklaste hemmaträningen
Träningscykel+tv-serier=Sant!
TV: Så tränar du hemma i vardagsrummet