Annons

Annons

7 tips: Gör dig av med svett och svettlukt!

Vissa svettas mer än andra – och under sommaren kan svett och svettlukt ställa till stora problem för vissa. Här är några tips på hur du slipper fotsvett, högblanka pannor och illaluktande armhålor.

Annons

Tänk på vad du äter och dricker för att slippa svett och svettlukt.

1. Duscha varje dag. På så sätt minskar du bakteriemängden på huden och därigenom också svettlukt.

2. Torka fötterna noga. Mikroorganismer trivs i fuktig och varm miljö, som exempelvis mellan dina tår.

Gilla MåBra på Facebook

3. Använd strumpor och skor av bra material. Naturliga material låter huden andas mer än syntetiska.

4. Byt skor med jämna mellanrum, och byt absolut strumpor varje dag.

5. Använd antiperspirant, både för armhålor, händer och fötter. Och gärna utan parfym.

6. Lär dig att slappna av, stress kan nämligen öka svettproduktionen. Testa yoga eller meditation.

7. Tänk på vad du äter och dricker. Vissa livsmedel kan påverka både svettningar och kroppslukt, exempelvis koffein, kryddstark mat, lök och vitlök.

Källa: Kk.no

Av: Anna Sundesten
Bild: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…