Annons

Annons

Så frisk blir du av att promenera till jobbet!

Tänk om, tänk rätt - och lev längre!

Lämna bilen hemma och promenera till jobbet i stället - det kan ge stora hälsofördelar.

En brittisk studie visar att den som väljer att gå eller cykla till jobbet nästan halverar risken att utveckla diabetes – och får även en minskad risk för högt blodtryck och övervikt.

Studien visar till och med en skillnad mellan dem som valde att åka kommunalt i stället för att ta bilen. Kan du inte lämna bilen hemma? Parkera den en bit bort från jobbet – så får du lite motion i alla fall!

Annons

De brittiska forskarna är överens:

Gilla MåBra på Facebook

– Försök att i så stor utsträckning som möjligt promenera i stället för att köra bil, så minskar du risken för många allvarliga sjukdomar.

Källa: Daily Mail

Av Anna Sundesten
Bild: Thinkstock

 

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…