Ryckningar i ögat kan vara ett tidigt stressymptom
Många har säkert varit med om att det rycker i ögat, ofta är det nedre delen av ögonlocket som rycker. Det är ingenting som är särskilt märkbart för någon annan än den drabbade, men det kan vara riktigt irriterande – och man kan börja undra om något är fel.
Ryckningarna är dock oftast helt ofarliga och beror på kramper i de små musklerna som omger ögat. Det är mer vanligt att krampen sker i det nedre ögonlocket och ofta går det över efter några dagar, även om det kan hålla i sig i någon vecka eller två.
Ryckningarna i ögat kan vara intensiva under några timmar eller dagar, för att sedan försvinna helt. Vissa perioder kommer de tillbaka och är mer ihållande – inte sällan under perioder av stress.
Stress kan ligga bakom
Just stress är en vanlig bakomliggande orsak till att det rycker i ögat och ryckningarna är kroppens sätt att signalera att allt kanske inte är som det ska. Även trötthet och koffein kan bidra till ryckningarna.
Så kan du lindra ryckningarna
Du kan lindra ryckningarna genom att massera med en handduk eller kompress med varmt vatten, på den ryckande muskeln. Du kan också använda ögondroppar som innehåller antihistamin, som kan bromsa kramperna en aning, vilket ger viss lindring.
Försök även att stressa ner, sov ordentligt och undvik långvarigt arbete framför datorn. Om ryckningarna sitter i varje dag i flera veckors tid eller om du får mer och mer ryckningar med tiden bör du uppsöka läkare.
I vissa fall kan ryckningar i ögat – ofta om ryckningarna håller i sig och ökar med tiden – bero på sjukdomen Blefarospasm, som är en kronisk neurologisk sjukdom som ofta drabbar kvinnor över 50 år.
Källa: Vårdguden, St Eriks ögonsjukhus Foto: IBL
Läs mer: