Annons

Annons

Experten: Här är receptet på lycka!

Tänk om det fanns ett färdigt recept på hur man blir lycklig... Precis det påstår sig nu en professor ha uppfunnit med hjälp av sex livsingredienser.

Finns de ett recept på lycka så ser det enligt professor Todd Kashdan ut ungefär såhär:

16 delar leva i nuet
1 del vara nyfiken
2 delar göra något du älskar
5 delar tänka på och bry sig om andra
2 delar ta hand om och nära sina relationer
33 delar ta hand om din kropp

Annons

Blanda, mixa och njut!

Mer om lyckoingredienser:

Mindfulness i vardagen – 7 härliga tips!
Lista: Världens 7 bästa källor till lycka
Psykologen: Så vårdar du dina relationer
Lyckoworkout: 7 övningar som höjer humöret

Källa: Daily Mail UK
Av: Sandra Hiort
Bild: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…