Annons

Annons

Rädd att prata inför folk? Tipsen som hjälper…

Många är rädda för att tala inför grupp.

Många är rädda för att tala inför grupp.

Att prata inför en grupp människor – att till exempel hålla ett föredrag eller en redovisning – skrämmer många. Men det finns några knep att ta till och olika sätt att tänka som kan göra det lättare för dig. Här delar MåBra:s KBT-psykolog Kerstin Hellström med sig av sina bästa tips.

Annons


Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…