Annons

Annons

PT-tips: Så fungerar mjölksyra

Vad är egentligen mjölksyra och träningsvärk? Vår personliga tränare Katarina Woxnerud stretchar ut frågetecknen.

”Åh, jag tycker det är så skönt med lätt träningsvärk i kroppen. I dag är det lårmusklerna som fortfarande känns rätt rejält efter ett stavpass i Hammarbybacken för två dagar sedan. Jag stavgick uppför backen i snabb takt och där det planade ut småsprang jag med stavar.

Annons

På vägen ned… läs mer

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…