Annons

Annons

PT-tips: Så fixar du drömformen hemma

Varva kondition och styrka för att komma i form. Vår PT visar hur!

Stark lust att kicka i gång träningen - men svårt att hitta tiden? Då har MåBra:s personliga tränare ett intervallschema för hemmabruk!

Intervallträning är ett effektivt sätt att vässa kondition och styrka i snabb takt. Vår PT Katarina Woxnerud bjuder på det hemmapass hon själv använder sig av. Läs mer i hennes blogg här:

”Här kommer ett förslag på träningsprogram att köra.

Annons

Kondition och styrka blandat. Mitt eget pass som… >> läs mer

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…