Psykologi

Psykologi, KBT, mindfulness, stresshantering och effektiv terapi. Bästa sätten att bota stress, oro och ångest. Här läser du alla MåBra:s artiklar om mental hälsa

Det senaste inom psykologi

Helena har skapat en första hjälpen-tavla för psykisk hälsa

Så bygger du upp ett starkt psykologiskt immunförsvar

Kan du inte sova? 6 alternativa metoder när du har testat allt

MåBra:s psykolog svarar

Psykologen svarar

Psykologfrågan: Min fru var otrogen – nu går det ut över vår son

Psykologen svarar

Psykologfrågan: "Jag tycker inte om min svärson”

Psykologen svarar

Psykologfrågan: Min partner är så snål!

Depression

Malin Åkermans tuffa uppväxt med en deprimerad mamma

Trött och deppig? Så får du ork i vintermörkret

Läkaren: Så kan botox lindra ångest och depression

Stress

Hjärtinfarkter ökar med 40 procent på julafton – så sänker du stressnivån

Johanna lär människor att våga vila – med "yogisk sömn"

Farligt stressad? 17 tecken att du är påväg att bli utmattad

Self care

Så gör du plats för egentid — ja, även du med en fulltecknad kalender

Krönika: Tar du hand om den viktigaste personen i ditt liv?

Ta hand om dig själv! 28 övningar för att öka välmåendet i MåBra:s self care-kalender

Utmattning

Alltid trött? Du kan ha drabbats av livsstilsutmattning

Emmas make och dotter har Tourettes syndrom: ”Mobbades av vuxna”

”Hjälp, jag har varit utmattad – hur börjar jag träna igen?”

PMS

4 rent medicinska hälsofördelar med att komma in i klimakteriet

Jessica Wahlgren om sin diagnos: Sökte hjälp på psykakuten

Professorn utreder: Så vet du om du har PMS eller PMDS

Mer inom psykologi

Psykologen svarar

Psykologfrågan: Hjälp, jag är änka vid 52 – hur hjälper jag barnen?

Att leva med kronisk sjukdom: Psykologens råd för att inte gå under

Din inre kemifabrik – så lär du dig att välja dina känslor