Psykologi

Psykologi, KBT, mindfulness, stresshantering och effektiv terapi. Bästa sätten att bota stress, oro och ångest. Här läser du alla MåBra:s artiklar om mental hälsa

Det senaste inom psykologi

Elin valde ett lugnare liv: ”Att byta bana är det bästa jag gjort”

Ensamheten bara ökar: Så lyckades Sandra vända känslan

Arg och ilsken? Så undviker du att bägaren rinner över

MåBra:s psykolog svarar

Psykologen svarar

Min man och jag lever parallella liv – hur hittar vi tillbaka?

Psykologen svarar

Oro och ångest hos barn – så hjälper du barnet att hantera känslorna

Psykologen svarar

Psykologfrågan: Hjälp, jag är änka vid 52 – hur hjälper jag barnen?

Depression

Experten svarar

Kan jag sluta med mina antidepp nu när jag mår bättre?

Utmattning, depression eller ”bara” i klimakteriet? Så vet du

Zandra lever med kronisk depression: ”Ständig uppförsbacke”

Stress

Buller är ett växande folkhälsoproblem: Så skyddar du dig

Experten svarar

Hjärtarytmi: Detta är WPW-syndrom och så behandlar du det

Gå vidare efter utmattning – så förebygger du återfall

Self care

Så gör du plats för egentid — ja, även du med en fulltecknad kalender

Krönika: Tar du hand om den viktigaste personen i ditt liv?

Ta hand om dig själv! 28 övningar för att öka välmåendet i MåBra:s self care-kalender

Utmattning

Efter utmattningen flyttade Marie in i sin skåpbil: ”Älskar det”

Prestera utan att bränna ut dig – coachens tips

Alexandra Pizzoni: "Ett jävla nederlag att en som jag skulle bli utmattad"

PMS

4 rent medicinska hälsofördelar med att komma in i klimakteriet

Jessica Wahlgren om sin diagnos: Sökte hjälp på psykakuten

Professorn utreder: Så vet du om du har PMS eller PMDS

Mer inom psykologi

Vibekes man har schizofreni: ”Aldrig funderat på att lämna”

Så låtsas psykopater vara din vän – för egen vinning

Introvert, asocial eller antisocial – vad är skillnaden?