Psykologi

Psykologi, KBT, mindfulness, stresshantering och effektiv terapi. Bästa sätten att bota stress, oro och ångest. Här läser du alla MåBra:s artiklar om mental hälsa

Det senaste inom psykologi

Emmas make och dotter har Tourettes syndrom: ”Mobbades av vuxna”

Trött och deppig? Så får du ork i vintermörkret

”Vänsplaining” och andra härskartekniker bland vänner – så ger du svar på tal

MåBra:s psykolog svarar

Psykologfrågan: "Jag tycker inte om min svärson”

Psykologen svarar

Psykologfrågan: Min partner är så snål!

Psykologen svarar

Psykologfrågan: ”Jag saknar mina vuxna barn”

Depression

Läkaren: Så kan botox lindra ångest och depression

Lista: Maten som kan öka risken för ångest och depression

Tomas Ledin om depressionen och hustrun Maries stora stöd

Stress

5 livsråd ur succékursen "The science of well-being"

6 tips för mer närvaro och lugn i vardagen och på jobbet

Dr Michael Mosley: Därför är stress bra för din hälsa

Self care

Så gör du plats för egentid — ja, även du med en fulltecknad kalender

Krönika: Tar du hand om den viktigaste personen i ditt liv?

Ta hand om dig själv! 28 övningar för att öka välmåendet i MåBra:s self care-kalender

Utmattning

”Hjälp, jag har varit utmattad – hur börjar jag träna igen?”

Sigrid Bernson: Jag mår bättre mentalt nu än innan min graviditet

Sofia ”PT-Fia” Ståhl: ”Att bli sjukskriven var det bästa som kunde hända mig”

PMS

4 rent medicinska hälsofördelar med att komma in i klimakteriet

Jessica Wahlgren om sin diagnos: Sökte hjälp på psykakuten

Professorn utreder: Så vet du om du har PMS eller PMDS

Mer inom psykologi

Så blir du din egen bästa vän – Olof Röhlanders peppande tips

När någon skickar sms istället för att ringa – och 6 andra saker som gör introverta genuint glada

Härskartekniker i släkten – så hanterar du dem bäst