Annons

Annons

Problem med finnar? Prova GI-metoden!

Amerikanska forskare hävdar att mat med lågt glykemiskt index, så kallad GI-mat, kan motverka de hormonella störningar som orsakar inflammerade porer och oönskade plitor.

Att bevaka matens GI-värde kanske påverkar både vikt och hud?

Höga nivåer av insulin i blodet kan orsaka hormonellt relaterade hudproblem, som exempelvis finnar och acne. Att minimera mängden snabba kolhydrater, som socker, vitt bröd och pasta, kan vara en enkel metod för att få bukt med finnar och irriterad hy. Det visar en färsk studie som sajten Webmd.com tagit del av.

Annons
Gilla MåBra på Facebook

Samma undersökning slår också hål på myten att choklad orsakar finnar.

”Äter du för mycket choklad får du finnar”, den varningen känns igen från både media och mamma. Men det är enligt samma källa en felaktig uppfattning. Ett uns sanning kan det dock finnas i kopplingen mellan chokladkakor och hudutslag – men då är det just sockret som är den bidragande orsaken enligt forskarna.

AV: Jennie Sandberg
BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…