Annons

Annons

Personliga tränaren: Så parerar du julbordet!

Nu dukas det upp till julbord över hela landet. Tillhör du dem som besöker flera av dem? Missa inte Katarina Woxneruds enkla tips så njuter du med godare samvete!

Njut av maten - och låt promenaden bli ett stående inslag på julbordet!

Njut av maten - och låt promenaden bli ett stående inslag på julbordet!

Genom att promenera i samband med julfrossandet vinner du en rad hälsofördelar.

Annons

Här förklarar Katarina hur det hänger ihop!

BILD: Thinkstock

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…