Personliga tränaren: Så parerar du julbordet!

Nu dukas det upp till julbord över hela landet. Tillhör du dem som besöker flera av dem? Missa inte Katarina Woxneruds enkla tips så njuter du med godare samvete!

Genom att promenera i samband med julfrossandet vinner du en rad hälsofördelar.

Här förklarar Katarina hur det hänger ihop!

BILD: Thinkstock