Annons

Annons

Ont om tid? Snabbträning för en smalare midja

Du kan till och med göra övningarna medan du borstar tänderna!


Du behöver inte gå till gymmet för att träna magmusklerna! (Bild: Thinkstock)

Har du ett pressat schema och har svårt att hinna iväg till gymmet? Här ger MåBra:s personliga tränare Katarina Woxnerud tips på hur du enkelt kan träna midjan när som helst under dagen.  Du kan till och med göra övningarna när du borstar tänderna!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…