Annons

Annons

Nya MåBra: Snabba genvägen till viktsuccé!

I dagarna landar ett rykande hett nummer av MåBra i brevlådor och butikshyllor, ett februari-nummer som är laddat med härliga tips för både kropp, själ och relationer!

Ta omkörningsfilen mot viktmålet! Med den nya  fettbrännardieten kan du rasa upp till 5 kilo i vikt – på bara 2 veckor. MåBra ger dig både kostplan och listar maten bakom succémetoden.

Annons

Vill du bli extra taggad på din viktresa kanske en viktblogg på mabra.com är något för dig? Ansök här, under februari kommer vi välja ut ett antal kandidater!

Många drabbas av trötthet så här års. Men när vet man att tröttheten är sjuklig? Läs mer om hypotyreos 2, en rubbning i sköldkörteln som kan vara svår att upptäcka med vanliga tester.

Vi går mot ljusare tider och den efterlängtade våren märks bland annat i vårt modereportage, där du kan njuta av heta träningskläder inför den kommande säsongen. I väntan på med utomhusträning på bar mark har vi provat såväl vintersporter som TRX Tabata, en intensiv och rolig gruppträning med gummiband och remmar.

Katarina Woxnerud visar också tre övningar som ger rätt grundstyrka och fin form!

14 februari är kärlekens dag och givetvis tar relationerna stor plats i månadens nummer. Psykologen Egil Linge berättar tillsammans med lyckliga par hur vi skapar sunda och kärleksfulla parrelationer.

Ett annat säkert vårtecken är den stundande semmelpremiären. Givetvis hittar du sunda varianter på den klassiska gräddbullen i vår 16-sidiga matbilaga som medföljer tidningen. Här finns också smala recept för både vardag och fest, alla noggrannt kaloriredovisade för att du ska hålla koll på både form och smakupplevelse!

Och missa inte sexbarnsmamman My Skarsgårds öppenhjärtiga intervju där hon berättar om lyxlivet med exmaken Stellan, cancerdiagnosen och de svåra åren då hon kämpade mot sitt alkoholmissbruk.

Här bjuder vi på en smygtitt, trevlig läsning önskar vännerna på redaktionen!

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…