Annons

Annons

Studie: De här dagarna går du ner mest i vikt

Vi blir tyngre på helgen, visar en amerikansk forskningsrapport.

Känner du dig plufsig och uppsvälld efter helgens utsvävningar? Du behöver inte oroa dig över det, menar amerikanska forskare.

Smällde du i dig rosévin, pizza och sockerkaka i helgen? En studie från Cornelluniversitetet i USA kan skänka dig lugn.

”Varenda människa på planeten väger mer på söndag kväll”, säger Brian Wansink, forskaren bakom undersökningen.

Annons

Hans studie visar att människor går upp i vikt på helgen och sen tappar vi kilona på vardagarna. Vår vikt går nämligen i cykler.

”Om du vill bli smal, bry dig inte om vad som händer på helgen. Bry dig om vad som händer under på vardagarna. De som är de stora vinnarna är de som går ner lite i vikt från måndag till tisdag till onsdag till torsdag”, säger Brian Wansink.

Gilla MåBra på Facebook


Källa: Huffington Post

 

AV: Erik Olkiewicz
BILD: Thinkstock

 

LÄS MER:

Köp boken ”Snabbt ner i vikt med LCHF” till specialpris!

MåBra:s LCHF-bok innehåller 43 läckra recept!
Vill du komma igång med LCHF, bli av med sötsuget och gå ner i vikt? MåBra:s bok ”Snabbt ner i vikt med LCHF” ger dig allt du behöver. Köp den nu till specialpris – endast 69 kr!
BESTÄLL BOKEN HÄR

 

Kan man kombinera LCHF med 5:2?

Lite LCHF-bacon innan det är dags för 5:2-fasta?

Går det att kombinera LCHF med 5:2-metoden? Vår viktcoach svarar på en läsarfråga!
Läs mer: Kan man kombinera LCHF med 5:2?

 

LCHF – bra eller dåligt?

LCHF – bra eller dåligt?

Hur bra är det att skippa kolhydraterna egentligen? MåBra:s nutritionist Anki Sundin reder ut positivt och negativt med LCHF-dieten.
Läs mer: LCHF – bra eller dåligt?

Dela
Tweeta
Maila
artiklar | recept
Hälsoverktyg
Stressa mindre
Kaloritabell
Motionstabell
Räkna ut ditt BMI
Räkna ut ditt kaloribehov
Räkna ut din midja / höftkvot
Ner i vikt - tjänster
Onlinekurser för nya vanor
Veckans meny
Nyhetsbrev
Annons

Annons

Annons


Annons



Annons

Nytt från MåBra Mamma

Laddar nästa sida…